夜中 トイレに起きる 10代. 一晩に3回以上トイレに起きる人は、60歳代で約5％、70歳代では約10％、80歳以上では30％以上。 お年寄りの「なかなか安定した睡眠がとれない」という悩みの45％近くは、 トイレ 覚醒が原因 といわれています。
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