マラソン トイレ. トイレってあるの? どのくらいの間隔? など、トイレとマラソンは切っても切れない関係にあります。 今回は、先日完走した大阪マラソン当日のトイレ事情をご紹介しようと思います! おおよそ1km~1.5km間隔でトイレがあります マラソン大会でのトイレ対策 ここからはマラソン大会でのトイレ対策について4点ご紹介したいと思います。 是非参考にしてみて下さい。 対策①:レース前にお腹を冷やさない スタート前の身体が冷えてれば時間にトイレに行きたくなります。
トイレってあるの? どのくらいの間隔? など、トイレとマラソンは切っても切れない関係にあります。 今回は、先日完走した大阪マラソン当日のトイレ事情をご紹介しようと思います! おおよそ1km~1.5km間隔でトイレがあります マラソン大会でのトイレ対策 ここからはマラソン大会でのトイレ対策について4点ご紹介したいと思います。 是非参考にしてみて下さい。 対策①:レース前にお腹を冷やさない スタート前の身体が冷えてれば時間にトイレに行きたくなります。